Les consultations

" Vous n'avez jamais fait de régime et votre poids vous préoccupe ? "" Vos efforts pour maigrir ne sont pas récompensés, même en mangeant équilibré et allégé ? "
" Vous avez fait des régimes et vécu l'effet yoyo ? "
" Vous souffrez de regard négatif sur vous, vous manquez de confiance en vous, vous êtes stressé(e) "" Vous souffrez de Troubles du comportement alimentaire (TCA) "
 » Vous n’avez jamais fait de régime et votre poids vous préoccupe ? «  » Vos efforts pour maigrir ne sont pas récompensés, même en mangeant équilibré et allégé ? « 
 » Vous avez fait des régimes et vécu l’effet yoyo ? « 
 » Vous souffrez de regard négatif sur vous, vous manquez de confiance en vous, vous êtes stressé(e) «  » Vous souffrez de Troubles du comportement alimentaire (TCA) « 

« Je vous accompagne en consultations individuelles »

  • Problème de poids

    Problèmes de poids

    Je vous accompagne selon vos besoins si vous souhaitez perdre ou prendre du poids. Selon une étude de l’ANSES, 80% des personnes ayant fait un régime reprennent du poids un an après la fin de leur régime.

    Ma méthode pour vous aider dans votre objectif de perte de poids est basée sur une prise en charge non restrictive de l’alimentation, avec un travail sur votre comportement alimentaire. J’utilise des outils psycho-sensoriels et comportementaux basés sur les méthodes du Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids ainsi que des outils TCC (Techniques Cognitivo-Comportementales).

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  • Troubles du comportement alimentaire

    Troubles du comportement alimentaire

    Anorexie (avec ou sans conduites compensatoires telles que l’hyperactivité physique, les vomissements…), boulimie, compulsions alimentaire, hyperphagie… vous gênent au quotidien ?

    J’utilise les méthodes bio-psycho-sensorielles du groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids (GROS) des techniques comportementalistes (Thérapies Comportementalistes et Cognitives), ainsi que différents outils complémentaires afin de vous réconcilier avec la nourriture et manger plus intuitivement.

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  • Autres problématiques

    Autres problématiques

    Vous souffrez de regard négatif sur vous ? Vous manquez de confiance en vous ? Vous êtes stressé ? Vous avez du mal avec votre corps ? Je vous accompagne dans votre problématique afin que vous puissiez mieux vivre au quotidien.

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Infos pratiques

La première consultation est une consultation de bilan pendant laquelle nous faisons le point sur votre alimentation, sur vos habitudes de vie, et si nécessaire, sur votre poids. Ensuite, je vous conseille selon vos besoins. Si un suivi est nécessaire, nous programmons la consultation suivante qui permettra de faire le point sur votre situation, et éventuellement d’ajuster les objectifs à atteindre.

Tarifs de consultation :

55 euros

Lieux de consultation :

À Grenoble : 41 rue Mallifaud
38100 Grenoble

Dans le Grésivaudan : Centre Social
38570 THEYS

Durée de la séance :

entre 45 min et 1 h

« Je suis à vos côtés pour vous accompagner
dans la résolution de vos troubles »